【メンズスキンケア】その洗顔、間違ってます！デキる男の洗顔方法

正しい洗顔方法って知ってますか？

自己流で洗ってませんか？

残念なことに、ほとんどの男性が間違った洗顔のやり方をしています。

洗顔はスキンケアの大事なステップの一つであり、基本です！
こだわりの洗顔料を使っていても、もし洗顔方法が間違っていると結局肌トラブルを引き落としかねません。

そこで今回は、メンズ洗顔NG例と正しい洗顔方法を解説します。

洗顔方法をちょっと変えるだけで、ニキビなどの肌トラブルを防ぎ、美肌を手に入れることができます。
改めていつもの洗顔方法を見直し、今日から正しい洗顔方法に変えていきましょう！

えっ、これって間違ってたの!?　メンズ洗顔NG例

まずは男性にありがちな、間違った洗顔方法の例を挙げますね。

思わず「ギクッ！」とした方も多いのではないでしょうか。
男性は特にこんなふうに洗顔しがちなんですよね。

まずは洗顔料の使用について。
夜しか洗顔料を使わず、朝は水で洗うだけ、という男性が多いです。

でも、実は寝ている間にも皮脂や汗は分泌されています。水だけだと皮脂などは落としきれないため、朝も洗顔料を使って洗わないと皮脂やヨゴレが皮膚に残り、ニキビなど肌トラブルの原因になってしまいます。

また、しっかり洗いたいからといって、手のひらでゴシゴシ洗うのは厳禁。
肌はとっても傷つきやすいので、摩擦で肌を傷つけてしまいます。

熱いお湯もNG。
お湯の温度が熱すぎると、皮脂を必要以上に取り除いてしまいます。

顔にシャワーを直接当てるのもNGです。
シャワーの水圧ですら肌には刺激が強すぎるので、肌を傷つけてしまいます。

タオルドライも油断は禁物。
タオルでゴシゴシこすると、摩擦で結局肌を傷つけてしまいます。

デキる男の正しい洗顔方法とは

洗顔NG例を踏まえた上で、洗顔方法の良い例を解説します。

洗顔はスキンケアの基本ですから、しっかり確認してくださいね！

洗顔料は朝晩の2回使いましょう。
特に脂性肌（オイリー肌）の方は朝も必ず洗顔料を使わないと、寝ている間にたくさん皮脂が分泌され、皮脂ヨゴレが残ってしまいます。

ただし、乾燥肌など皮脂の分泌量が少ない方や、冬場の乾燥した時期などは、朝使用する洗顔料を少し洗浄力の弱いものにするのも一つです。
そうした環境や肌質に合わせて洗顔料を使い分けるのも効果的。

洗い方は、手でゴシゴシこすらず、「泡で洗う」ということが大事。
泡を顔と手のひらの間でクッション代わりにして、泡でやさしく肌表面のヨゴレを絡め取るイメージです。

そこで、泡立ちのいい洗顔料を使うことがポイントになります。
でも、手のひらで泡立てようとしても十分に泡立たないので、泡立てネットを使うことをおすすめします。（バルクオム、BUSO、NonA.などの商品は泡立てネットが特典で付いてきます）
⇒おすすめの洗顔料

すすぎはぬるま湯が基本。
人肌より少し冷たいくらいの温度（30〜35℃前後）のぬるま湯ですすぎましょう。

また、シャワーを直接顔に当てるのではなく、手ですくってすすぎましょう。

濡れた顔をふき取るタオルドライも丁寧に。
タオルを優しく顔にあてて水分をふきとるようにしましょう。

ということで、正しい洗顔のステップをまとめます。

【Q&A】メンズ洗顔についてよくある質問

ここでは洗顔方法や洗顔料の選び方について、男性が疑問に思うこと、よくある質問を紹介します。

Q：洗顔料は朝も使わなきゃだめなの？
A：朝も洗顔料を使いましょう！

寝ている間にも皮脂や汗は分泌されています。水だけだと皮脂などは落としきれないため、朝も洗顔料を使って洗わないと皮脂やヨゴレが皮膚に残り、ニキビなどの肌トラブルの原因になってしまいます。朝晩の2回、洗顔料を使って洗顔をするようにしましょう。
特に脂性肌（オイリー肌）の方は、朝も必ず洗顔料を使いましょう。

ただし、乾燥肌など皮脂の分泌量が少ない方や、冬場の乾燥した時期などは、朝使用する洗顔料を少し洗浄力の弱いものにするのも一つです。
そうした環境や肌質に合わせて洗顔料を使い分けるのも効果的です。

Q：市販の洗顔料とネット通販の洗顔料ってどう違うの？
A：配合成分が違います。

一般的には市販のものよりもネット通販でしか取り扱っていないような洗顔料の方が、保湿成分や使用感が良いものが多いです。

というのも、市販の商品は大量生産であることが多いですし、防腐剤などの成分が多い傾向にあるため、その分ネット通販商品のほうが美容成分が贅沢に配合されていることが多いんです。価格が市販商品よりも少し高めに設定されているのはそのためです。

もちろん、必ずしも高価だから良い、というわけではなく、自分の肌に合った洗顔料を選ぶことが大切です。

Q：年齢によって洗顔料を変えたほうがいい？
A：年齢というよりも肌質で選びましょう。

年齢が40代だから、とかということではありません。よくそういう説明をされていることがありますが、どちらかというと加齢とともに肌質が変化するので、それに合わせて選ぶことが大切です。

例えば、10代20代だとTゾーンの皮脂の分泌が多かったりするので、脂性肌に合うような洗浄力の強いものがいいですし、30代半ば〜40代になると皮脂の分泌量が減り乾燥肌寄りの肌質になるので、保湿成分が多く洗浄力が強すぎない洗顔料の方がいいでしょう。

また、部位によっても肌質が異なるので、まずは自分がどんな肌質かを認識し、それに合わせた洗顔料を選ぶことが重要なんです。

Q：洗顔料のタイプ（固形石けん、洗顔フォームなど）はどれがいいんですか？
A：肌質や使い方によります。自分の肌質にあった形状のものを使いましょう。

前半で洗顔料タイプの違いを説明した通り、それぞれメリットとデメリットがあり、適した肌質も違います。ですから、どれが一番いい、ということではなく、肌質や使い方に合わせて選ぶ方がいいでしょう。

例えば、乾燥肌の人には固形石けんタイプだと少し洗浄力が強すぎるので、洗顔フォームやジェルタイプがいいですし、脂性肌（オイリー肌）の方は洗浄力が強い固形石けんや洗顔フォームのほうが適しています。

まとめ：洗顔はメンズスキンケアの基本！

いかがでしたか。

洗顔はスキンケアの大事なステップの一つです。
間違った洗顔方法をしてしまうと、そのあとの保湿をしっかりしているつもりでも、洗顔の段階で肌トラブルの原因を作ってしまうことになります。

改めてポイントをまとめます。

正しい洗顔方法で、女性にモテる若々しい美肌を手に入れましょう！